анализ на витамин д хеликс

Знали ли Вы, что витамин D отвечает, в частности, за половые функции мужчин? Кроме того, в ряде исследований в данной области можно сказать, что витамин D положительно влияет на тестостерон, либидо и сексуальную активность.

Основными причинами дефицита витаминов D являются недостаток солнца, а также недостаточное употребление продуктов, богатых этим витамином.

Обычно, когда говорят о вреде здоровью, который приносят пасмурные дни, имеют в виду замедление выработки витамина D. Но есть еще одно последствие мрачных зим.

 Можно ли запастись летним солнцем, а значит и витамином D, до весны?

Актуальные научные данные и ведущие эксперты в области лабораторной медицины дают отрицательный ответ.

В России и СНГ риск дефицита витамина D есть у людей любого возраста вне зависимости от сезона.

Наступает зима, как никогда необходимо употреблять полезные овощи и фрукты.

Тыква
В 100 г тыквы содержится 225% суточной дозы витамина А, который необходим для нормального зрения, работы иммунной системы, гладкой кожи и крепких костей.

Яблоко
Это настоящий суперфуд, богатый витаминами С, А, Е и группы В, калием, железом и другими веществами. В кожуре яблок концентрируются флавоноиды – природные антиоксиданты, которые оказывают противовирусное и противовоспалительное действие.