Солнечный запас, зачем проверять уровень витамина D?

 Можно ли запастись летним солнцем, а значит и витамином D, до весны?

Актуальные научные данные и ведущие эксперты в области лабораторной медицины дают отрицательный ответ.

В России и СНГ риск дефицита витамина D есть у людей любого возраста вне зависимости от сезона.

Вот 5 причин проверить витамин D после лета:
Из-за географического положения и небольшого количества солнечных дней УФ-излучение, необходимое для образования витамина D, не всегда эффективно.
Солнцезащитные кремы блокируют ультрафиолетовые лучи, а значит и выработку витамина.
Витамин D лучше образуется в коже, которая еще не успела загореть. Интенсивный загар и темный оттенок кожи снижают его выработку.
Последние научные исследования показывают, что оптимальный уровень витамина D практически недостижим только за счет воздействия УФ-излучения или питания. Часто требуется дополнительный прием витамина.
При хронических заболеваниях печени и почек, лишнем весе и других факторах риска повышена вероятность дефицита витамина D. Ведь именно в печени и почках происходит превращение витамина D в активную форму, нужную организму.

Поэтому даже после солнечного лета целесообразно проверить уровень витамина D.

До 31 декабря в Хеликс на Коминтерна действует акция – скидка 15% при первом посещении центра, в том числе для анализов:
Витамин D
Холестерин
Гликированный гемоглобин
Количественный тест на антитела IgG к COVID-19