кровь анализ расшифровка таблица у женщин
Какие анализы рекомендуется сдавать женщине до и во время тренировок?
3.12.2022
Чтобы тренировки приносили удовольствие и приводили к желаемым результатам, перед занятиями стоит проверить ряд показателей и убедиться, что организм готов к физическим нагрузкам. А во время занятий такой чек-ап поможет избежать перетренированности и усталости, которые могут существенно снижать эффект от занятий.