витамине D

Многие десятилетия человечество привыкало к мысли о том, что солнечные лучи могут быть смертельно опасными. Доказано, что солнечная радиация повышает риск рака кожи и способствует преждевременному старению. Люди стали прятаться от солнца, но, как утверждает современная наука, от солнечного света больше пользы, чем вреда.

Солнце влияет на психоэмоциональное состояние человека, повышая уровень серотонина, известного как “гормон счастья”. Его недостаток является одной из причин депрессии.