глюкоза
Ключ к здоровой диете – продолжительный сон
6.12.2022
Чтобы лучше питаться, надо для начала нормализовать ночной сон. Ученые из Великобритании установили связь между увеличением продолжительности сна и снижением потребления калорийных продуктов питания.
Как возвращаться к тренировкам после короновируса?
1.12.2022
Почему после COVID-19 рекомендуется постепенно возобновлять занятия спортом?
Даже при легком течении коронавирусная инфекция может влиять на механизмы свертывания крови, вызывать системное воспаление, нарушения в работе легких, сердца и почек.