фосфор

В скелете взрослого человека примерно 206 костей, тогда как у новорожденного их почти на сотню больше – 300–350.

По мере взросления некоторые кости срастаются и их количество уменьшается. Кости перестают расти в 25 лет, когда прекращается основной рост тела.

Означает ли это, что кости больше не меняются?

Совсем нет. Детство и юность определяют наш пик костной массы. Это время, когда закладываются основы «костного банка».

«Кирпичики» здоровья: кальций, магний и фосфор. Почему нужно следить за их балансом?

Крепкие
кости
зубы
мышцы
иммунитет
и даже нервы