анализы на витамины и микроэлементы

Как проявить любовь к себе? Подарить вкусную и здоровую еду. Сегодня мы найдем идеальные продукты для некоторых органов и расскажем секрет их взаимной любви.

 Мозг
Он любит высококалорийную пищу. Главный пример – грецкий орех, богатый омега-3, витаминами группы B, витамином E и полиненасыщенными жирными кислотами. Этот продукт улучшает память и когнитивные функции.

Начинать заботиться о школьной успеваемости своего ребенка необходимо еще на стадии беременности. Доказана связь между характером питания беременной женщины и интеллектуальным развитием ребенка. Чтобы ребенок был умнее, ему надо есть больше фруктов и меньше сладостей, в особенности избегать сладкой газировки.

«Кирпичики» здоровья: кальций, магний и фосфор. Почему нужно следить за их балансом?

Крепкие
кости
зубы
мышцы
иммунитет
и даже нервы