гипертония 3 4
Физические упражнения делают сердце моложе
12.12.2022
Все знают, что физкультура укрепляет сердечно-сосудистую систему. Но почему упражнения приносят пользу сердцу?
Эксперимент, проведенный на мышах, помог разобраться в этом вопросе. Упражнения стимулируют производство новых клеток в сердечной мышце.
Человеческое сердце плохо умеет регенерироваться, т. е. восстанавливать поврежденные участки. Сердце молодых людей способно обновить около 1% клеток за один год. С возрастом число обновляемых клеток падает.