анализ крови на железо и ферритин

Значительный дефицит железа в организме и низкий уровень витамина В12 у мальчиков в возрасте 8 лет может приводить к ухудшению их поведения в школе. Причем портится не только отношения в другими людьми, но и настроение – мальчик испытывает тревожность и подавленность.

Дефицит железа – часто встречающееся явление. Меньше известно о том, как влияет на психику пониженный уровень витамина В12.

 Кто больше всех нуждается в железе?

Прежде всего, растущий организм ребенка. Но и для взрослых железо – незаменимый микроэлемент.

А вы знаете, что во время беременности потребность в железе у женщины сильно вырастает?

В первом триместре на 16%
Во втором – на 59%
В третьем – на 67%

За всю беременность и после родов расходуется более 900 мг железа, и запасы потом могут восстанавливаться длительное время.
Поэтому неслучайно, что у 20–50% беременных и кормящих женщин дефицит железа.

Повышенное выпадение волос, головокружение, шум в ушах, быстрая утомляемость, сонливость, одышка – эти симптомы могут сигнализировать о нехватке микроэлемента.