Физические упражнения защитят от генетической предрасположенности к болезням сердца

Людям с генетической предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы важно не бросать физические упражнения. Физическая активность снижает вероятность инфаркта и инсульта и у тех, кто генетически предрасположен к болезням, и у тех, у кого такой предрасположенности нет.

При этом положительное влияние оказывают не только аэробные упражнения, тренирующие сердечно-сосудистую систему, но и силовые упражнения, направленные на развитие мышц. Доказано, что рост мышечной силы снижает риск инфаркта и инсульта.

Генетические факторы, как показывает медицинская статистика, оказываются слабее образа жизни, если человек заботится о собственном здоровье.

Многие люди хотят иметь доступ к информации о собственном геноме. Даже если риск развития какого-либо заболевания не превышает 1%, люди все равно хотят знать о генетической предрасположенности.

Важно помнить, что, во-первых, результаты генетических исследований может правильно растолковать только генетик. Во-вторых, научившись расшифровывать информацию, заложенную в геноме человека, человечество пока еще не научилось применять все полученные знания на практике, в медицине.

Еще одна проблема генетических анализов – их результаты некоторые воспринимают как предсказание, которое рано или поздно сбудется. Отсюда плохое настроение и снижение жизненного тонуса, что в свою очередь не очень хорошо влияет на здоровье.

Тем не менее в тех случаях, когда в семейной истории обнаружены факторы риска, генетическое исследование может быть весьма полезным.