Как следить за здоровьем когда становишься взрослым?

Составили список рекомендаций для юношей и девушек, которые помогут самостоятельно заниматься вопросами здоровья:

- Приучите себя каждые два-три года проходить полное обследование – диспансеризацию. Даже если нет никаких жалоб, простой медицинский чекап поможет избежать проблем в будущем.

- Ходите к одному терапевту, который будет вас наблюдать из года в год, знать ваши индивидуальные особенности, особенности анамнеза и наследственности.

- Даже если ничего не беспокоит, каждый год необходимо проходить ряд обследований – их перечень вы найдете в карточках к этому посту.
Раз в год не забывайте посещать стоматолога – даже в качестве профилактического осмотра.

- Девушкам хотя бы раз в год необходимо посещать врача-гинеколога и сдавать основные анализы – они тоже есть в карточках.