Чем меньше друзей, тем выше риск диабета

У людей, живущих в социальной изоляции, повышен риск развития диабета. К такому выводу ученые пришли, собрав данные о более чем 2800 человек в возрасте от 40 до 75 лет.

В половине случаев у людей было нормальное артериальное давление и нормальный уровень сахара в крови. У 15% уровень сахара был повышен до уровня, который называют преддиабетическим. Более чем у 25% был сахарный диабет.

В среднем социальная сеть у тех, кто не болел диабетом, состояла из 11 человек, включая членов семьи и друзей. У тех, кто болел диабетом, круг общения составлял 8 человек.

Авторы исследования считают, что пора добавить в число рекомендаций по здоровому образу жизни увеличение круга общения. Человек должен заботиться не только о физической, но и о социальной активности.

Статистически выявлена такая закономерность: сокращение социальной сети на одного человека повышает риск диабета у женщин на 12%, у мужчин на 10%. Жизнь в одиночестве не повышает риск диабета для женщин. Но зато у мужчин вероятность заболеть диабетом значительно повышается, если они живут в полном одиночестве.

Ясно, что социальная изоляция сама по себе не вызывает диабет. В образе жизни одинокого человека есть что-то, способствующее развитию этого заболевания.

Вероятно, одинокий человек чаще переживает стресс, что не может не отразиться на состоянии организма. Гормоны стресса влияют на обмен веществ, в частности на обмен глюкозы.

Психологическое объяснение этого явления связывает диабет у одиноких людей с тем, что у них нет мотивации поддерживать состояние здоровья в порядке. Чем больше друзей, чем шире семейный круг, тем больше поводов вести активный образ жизни.

Для первичной диагностики диабета Диагностический центр предлагает анализы, объединенные в комплекс – Первичная диагностика сахарного диабета.

Также можно сдать анализ на уровень сахара в крови