Детокс – это миф?
Большинство специалистов сходятся во мнении, что детокс-процедуры не имеют научного обоснования.
Лучший детокс наш организм проводит себе сам.
Ферментная система печени связывает и обезвреживает токсиныОстатки токсинов попадают в почки и покидают организм с мочойЧасть токсинов выводится с печеночной желчью через кишечник
Факторы, которые способствуют естественной детоксикации:
Достаточное потребление водыСбалансированное питание с правильной пропорцией белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминовЗанятия спортом и другими видами двигательной активностиОтсутствие вредных привычек (курения, чрезмерного потребления алкоголя)Полноценный сон, баланс между трудом и отдыхом
Самостоятельно организм не может вывести токсины только в случае серьезного пищевого, алкогольного, наркотического, лекарственного отравления или заболевания.
Специально помогать печени, кишечнику или почкам детокс-диетами или процедурами не рекомендуется: нет убедительных доказательств их пользы, а людям с хроническими заболеваниями детокс-программы могут быть вовсе противопоказаны.
Гораздо эффективнее – следить за здоровьем органов и систем, отвечающих за очищение организма. В этом помогут регулярные обследования и лабораторные скрининги.
В Хеликс на Коминтерна для заказа доступны анализы:
Лабораторное обследование функции печени Скрининг функции печени и поджелудочной железы Развернутое лабораторное обследование печени Обследование печени: скрининг Развернутое лабораторное обследование почек Лабораторное обследование почек Функция почек (скрининг)